О лыжной секции
Как нас найти
Расписание тренировок
История лыжного спорта
Результаты соревнований
Выдающиеся личности
Новости
Статьи
Лыжные маршруты
Форум
Часто задаваемые вопросы
Ссылки
Поиск
Детский Центр Культуры и Спотра "Южное Измайлово" (Москва)
Рейтинг@Mail.ru
Беговые лыжи

ХОРАЛЬД ГРЁННИНГЕН

Хоральд Грённинген
В биографии норвежца Хоральда Грённингена был один довольно обидный момент: на Играх 1964 года в Инсбруке он дважды - на дистанциях 15 и 30 км был вторым после финна Ээро Мянтюранта. Реванш наступил через долгих четыре года - на Олимпиаде 1968 года в Гренобле: Грённинген выигрывает 15-километровую гонку, а вторым был, кто бы вы думали?.. Обидчик Хоральда Ээро Мянтюранта!

"Сменщик" Брендена, получивший две серебряные награды на ОИ 1964 г. и золотую в спринте на ОИ 1968 г.. В книге "Долгий путь" обращает внимание лыжников на другие детали. С выпадением снега "мы никогда не шли один за другим по готовой лыжне. Каждый прокладывал ее сам. Это прекрасно вырабатывает силу. За первые 10 дней "набирали" 500 км.

"Много времени мы уделяли технике движений. Наш тренер Квелло нам постоянно говорил: "Хорошая сила толчка при правильном отталкивании - вот что даст вам победить всех остальных". Поэтому нашей присказкой во время длительных тренировок были слова -отталкивание, отталкивание и снова отталкивание. До середины ноября мы тренировались 6 раз в неделю. Затем переходили на 2-разо-вую короткую тренировку в быстром темпе". Продолжительность каждой из них от 1.30 до 2-х часов.

С 13 - 15 декабря тренер разбивал нас на группы, где мы могли соревноваться друг с другом. С официальным началом стартов мы соревнуемся до 2 - 3 раз в неделю, из которых один или два старта проводятся на освещенной трассе в вечернее время.

"Карусельные гонки" - это частые старты в разных местах. Я очень люблю соревноваться. За зиму участвую в них более 55 раз и только в них прохожу более 900 км".

Источник: Смирнов Георгий. 2003. Секреты немеркнущих "звезд" //Журнал Лыжный спорт №24. С. 66-69

Аренда офиса - быстро и недорого - аренда офиса Соколиная гора. БЦ Капитал . Аренда Офисов. . Распродажа пледов и покрывал. Покрывала а так же пледы по низким ценам.
Хостинг от uCoz