Лыжный маршрут долиной Нары от Наро-Фоминска до поселка Пролетарский можно пройти за четыре-пять дней. С дневками он увеличится на один-два Дня.
Маршрут можно разделить на два: Наро-Фоминск-Папино (около 40 км) и Папино-поселок Пролетарский (около 60 км). Лыжники могут спрямлять путь, срезая большие петли, образуемые рекой (например, в районе Орехова, Тарутина, Бегичева идр.).
Нередко берега реки высокие, со множеством различных склонов для лыжных спусков. Красива и лесиста долина реки от Атепцева до Папина. Ниже местность более открытая, а от Рыжова до Шахлова вновь тянутся леса. К Рай-Семеповскому долина реки становится еще более живописной.
Маршрут начинается от станции Нара (Киевское направление). До Атспцепа (около 9 км) лучше доехать на автобусе. Далее лыжня идет в юго-восточном направлении по берегу реки. Правый берег более высокий и лесистый. Можно идти и лесными дорогами, в стороне от реки, несколько сокращая путь.
На левом берегу Нары в широкой низине стоит село Каменское (от Атепцева по прямой 10 км, а дорогами несколько больше). В селе следует задержаться и осмотреть один из интереснейших памятников Подмосковья: церковь, древнейшая часть которой - белокаменный кубический одноглавый храм с трехапсид-ным алтарем-относится к XV веку. Приделы храма более позднего происхождения. Куб завершен мощным барабаном. Древняя часть храма сложена из белого мраморовидного известняка.
От Каменского лыжники идут дальше. Красив высокий и лесистый правый берег реки за Романовом. Приблизительно в 12-15 км ниже Каменского, у селения Папино, Нару пересекает шоссе Москва-Малоярославец, где можно прервать маршрут. Недалеко от Папина на противоположном, левом берегу Нары находится известный московским туристам Нарский водопад.
Далее река поворачивает на юг. Лыжники проходят Тарутино, где в 1812 г. произошло сражение русской армии с войсками Наполеона. Возле селения в память об этом событии поставлен обелиск, сооруженный на средства местных жителей.
После Тарутина можно- продолжать путь правым берегом до Рай-Семсновского, которым в старину владели Нащокины. Интересна церковь, построенная в 1765-1783 гг. знаменитым архитектором М- Ф. Казаковым. Она стоит на высоком холме и была окружена интересной оградой.
Против Рай-Семеновского на левом берегу Нары расположен поселок Пролетарский, откуда лыжники автобусом едут до станции Чехов и электропоездом возвращаются в Москву.
